1. Футбол

В ряду наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной работы со школьниками во внеурочное время футбол занимает видное место.
Основными формами подготовки учащихся в секции футбола являются комплексные и специализированные занятия, которые включают в себя общеподготовительные и специально подготовительные упражнения, а также упражнения по технической и тактической подготовке.
В нашей школе ребята с большим интересом занимаются футболом. На протяжении нескольких лет команда юношей занимает призовые места на межшкольных играх.

2. Флорбол

Флорбол (хоккей в зале) - командная игра. Флорбол развивает нервно-двигательные качества человека, что особенно ценно в детском возрасте, укрепляет опорно-двигательный аппарат, развивает быстроту, ловкость, координацию движений, содействует правильному физическому развитию. Флорбол отличается простотой, зрелищностью, позволяет активно отдыхать и физически развиваться.

3. Спортивные игры

Спортивные игры – естественный спутник жизни, ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.
Спортивные игры являются одним из традиционных средств педагогики. Испокон веков в играх ярко отражается образ жизни людей, их быт, труд, представление о чести, смелости, мужестве, желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку находчивость, волю, стремление к победе.
Спортивные игры - часть патриотического, эстетического и физического воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви к Родине; ее культуре и наследию.

4. Плавание

Плавание является одним из важнейших и, безусловно, эффективных направлений детского спорта. На занятиях по плаванию проводится ароматерапия и профилактический массаж. Дети учатся безбоязненно и уверенно держаться на воде и под водой. Оказывая эффект закаливания, плавание способствует поддержанию иммунитета и в целом здоровья детей, наряду с этим развивает и стимулирует самый широкий спектр мышц тела.

5. Аэробика

Регулярные занятия аэробикой способствуют нормальному функционированию как отдельных органов, так и всего организма в целом. Занимаясь аэробикой, можно улучшить обмен веществ, деятельность сердечно – сосудистой системы, дыхательной системы, повысить уровень физической подготовленности, жизненный тонус, работоспособность. Систематические занятия способствуют сохранению силы, гибкости, красоты тела, улучшают осанку, походку, нормализуют вес, стабилизируют кровяное давление, пульс, предупреждают отложение солей в суставах, помогают организму легче справляться с пере напряжением и стрессами.